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TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA APNEA 10, 11 y 12 Abril 2012
TALLER de APNEA
10 , 11 y 12 Abril de 19:00h a 23:00h
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El taller incluye tres sesiones teóricas y tres sesiones prácticas en piscina.
El alumno conocerá las distintas modalidades de apnea y practicará en seco las técnicas de respiración y de relajación necesarias para practicar esta actividad. En las sesiones de piscina se realizarán entrenamientos de apnea estática, apnea dinámica y acuaticidad. La apnea es una actividad que exige el reconocimiento del propio cuerpo y de los mecanismos de la respiración. Está muy relacionada con las técnicas de relajación y de la natación economizada. La práctica de la apnea aumenta la consciencia de los procesos fisiológicos relacionados con la respiración y es una potente herramienta para la mejora del rendimiento físico. Gracias por su interés.
Puedes informarte en ZOEA Tel: 917398297
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